Di dunia yang serba cepat saat ini, stres telah menjadi masalah umum yang memengaruhi banyak orang. Baik itu karena pekerjaan, sekolah, hubungan, atau masalah lain, stres dapat merusak kesehatan fisik dan mental kita. Namun, ada cara untuk mengelola stres dan salah satu cara yang efektif adalah dengan menjaga kesehatan emosional kita. Pada artikel ini, kita…